Podsumowanie marca i plany na przyszłość

Marzec był dla mnie naprawdę intensywnym miesiącem. Sportowo i życiowo.
Robiłam mnóstwo rzeczy pierwszy raz w życiu, chociaż nie należę już do nastolatek :)
Byłam w Berlinie, przebiegłam półmaraton, kupiłam sukienkę ślubną. Nauczyłam się tańczyć walca (z tym nauczyłam to trochę na wyrost, ale daję się ładnie prowadzić :)). Zrobiłam duży progres w pływaniu kraulem, zakończyłam nauki przedmałżeńskie i... szykuję się do ślubu. Tak, jeszcze 24 dni do najważniejszego dnia w moim życiu!
Wszystko dzieje się ogromnie szybko, czas jest mocno zaplanowany dlatego ostatnio opuściłam się trochę w blogowaniu, co nie zmienia faktu, że nie mam zamiaru rezygnować. Wręcz przeciwnie - mam mnóstwo pomysłów, przygód i porad do opublikowania, dlatego jednym z postanowień na kwiecień jest duża ilość blogowania. Ale powoli, wszystko w swoim czasie.
Zaczynam od podsumowania sportowego marca:



Jak widać mimo nawału pracy zawodowej i sporej ilości przygotowań ślubnych nie zrezygnowałam z treningów. Bieganie, pływanie i jazdę na rowerze uzupełniam 2 razy w tygodniu treningiem siłowy. Poza tym w tym miesiącu chodziliśmy na kurs tańca, a do pracy jak pogoda pozwala jeżdżę rowerem (ale nie wpisuję tego jako trening, ponieważ to tylko 6km w jedną stronę i jadę spacerowo:)). Sport jest częścią mojego życia i właściwie nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności. 2 dni w marcu - 20 i 21 odpoczywałam - była to regeneracja i ładowanie węglowodanami przed Półmaratonem Ślężańskim i muszę przyznać, że teraz wiem, że jest to konieczne. Trenuję codziennie - może to na pozór wydawać się dużo, ale aktywności są zróżnicowane czasem trwania i ich intensywnością, dlatego mój organizm ma czas na regenerację:) Taka częstotliwość wynika z przygotowań do Triathlonu w Szczecinie, który odbędzie się już 6 lipca! Czasu coraz mniej dlatego treningi będą coraz intensywniejsze, a dieta jest cały czas sportowa:) Jest to nieodłączny składnik sukcesu sportowego - chcesz mieć siłę na treningi - jedz mądrze:)

Postanowienia na kwiecień?
Przede wszystkim mądrze przygotować się do najważniejszego w moim życiu dnia, tak aby ten czas był dla mnie i mojego Narzeczonego wyjątkowy. Poza tym mam sporo pracy i chcę wszystko na tyle ogarnąć, żeby nie myśleć o zawodowych projektach w trakcie urlopu i miesiąca miodowego. Tu od razu kolejne postanowienie - chcę wyłączać telefon na weekendy - ostatnio czuję, że jest mi to bardzo potrzebne i w najbliższy weekend sprawdzę jak mi to wyjdzie. Coś jeszcze? Tak - pić mniej kawy - ostatnio za bardzo folguję temu mojemu małemu nałogowi:)
Plany sportowe - zgodnie z zaleceniami Trenera będę dalej kontynuowała moje triathlonowe przygotowania, a także szlifowała styl pływania. Jest to niezbędne do tego, aby sprawnie przepłynąć 950m na otwartych wodach podczas zawodów:)
A jakie jest najważniejsze postanowienie - nie stresować się!!! Ostatnio jestem kłębkiem nerwów, ale jestem pewna, że dam radę :)


Życzę Wam udanej środy, a teraz zabieram się za przygotowanie kolejnych wpisów, publikacje już wkrótce :)